برنامج الدورة التفاعلية لليافعات (12 جلسة)
أهداف الدورة:
تعزيز الثقة بالنفس من خلال بناء داخلي حقيقي.
تطوير مهارات التحدث والعرض والتقديم.
تنمية التفكير النقدي وحل المشكلات.
بناء مهارات الحياة مثل الدراسة الفعالة.
إدارة المشاعر والأفكار والتعامل معها بشكل صحيح.
الجدول الأسبوعي ( 8 أسابيع – 12 جلسة)
مهارات الحياة الأساسية
التخطيط الشخصي وتحديد الأهداف
ورشة تفاعلية: كيف نصنع مستقبلنا؟ | البناء الحقيقي للثقة بالنفس (1)
الفرق بين الثقة المزيفة والثقة الحقيقية
كيف نبني ثقتنا بأنفسنا بناءً داخليًا؟
تمارين عملية لتعزيز الثقة | فن التحدث والإلقاء
أسس الخطابة الفعالة
تمرين إلقاء أمام المجموعة | البناء الحقيقي للثقة بالنفس (2)
التخلص من الخوف من الفشل
التعامل مع النقد وتحدي الأفكار السلبية
تمثيل مواقف عملية لتعزيز الثقة | القيم والتواصل مع الوالدين
كيف نعبر عن مشاعرنا ونسميها ونتعامل معها؟
تمثيل مواقف تفاعلية | حل المشكلات واتخاذ القرار
استراتيجيات التفكير المنطقي
تمرين عملي لحل مشكلات حياتية
| إدارة الحوار والنقاش الفعّال
فن الاستماع والتحدث باحترام
محاكاة لحوارات واقعية | التفكير النقدي واتخاذ القرار
كيف نحلل المعلومات ونكوّن رأينا؟
تمرينات على التفكير النقدي | التعامل مع المشاعر والذكاء العاطفي
فهم المشاعر وإدارتها
تمارين على التعبير الصحي | | الأسبوع الرابع | كيف تدرس بفعالية؟
استراتيجيات التركيز والحفظ
تطبيقات عملية | العرض النهائي والتحكيم
تقديم المشاركات لخطاباتهن
تقييم وتغذية راجعة | حفل الختام والتكريم
شهادات وتكريم
مشاركة التجارب والدروس المستفادة .
تفاصيل إضافية:
الجلسات تعتمد على التطبيق العملي وتمثيل الأدوار.
جلسات الثقة بالنفس تركز على بناء الثقة من الداخل وليس مجرد مظهر خارجي.
يتم تحفيز المشاركات على تحدي أفكارهن السلبية وتطوير أنفسهن بشكل حقيقي.
