فبراير 23, 2025
ملخص المحاضرة بمؤسسة دبي للثقافة خلال شهر التوعية بسرطان الثدي
مقدمة
تناولت المحاضرة أهمية الصحة النفسية والاسترخاء، مع التركيز على مفهوم “العقل السليم في الجسم السليم”، والذي يربط بين الصحة الجيدة، السعادة، والعلاقات الثلاثية المؤثرة في حياة الفرد.
:أبرز المحاور
مثلث الصحة النفسية: يقوم على ثلاثة عناصر: الشعور، الفعل، والتوازن، وهو ما يساعد في تحقيق الاستقرار النفسي
الإيجابية واختبار مستوى الأنوثة
تم إجراء اختبار يتضمن عشر أسئلة ذات ثلاثة خيارات لكل سؤال، بحيث يعكس كل خيار موقفًا معينًا تجاه الحياة، مثل:
التعامل مع المال (الإنفاق الشخصي، العطاء، التوازن)
العلاقات العاطفية (الانجذاب للوسامة والثروة، عدم التقدير، العلاقات الناجحة)
العمل (العمل الجماعي، العمل خلف الكواليس، المرونة في أي بيئة)
الحياة الاجتماعية (التفاعل مع الجماعات، اختيار الصحبة الممتعة)
تأثير البيئة على الراحة النفسية
- تناولت المحاضرة علم الفينج شوي وتأثير الألوان والعناصر المختلفة في خلق طاقة إيجابية وتحسين الحالة النفسية
الأنوثة والطاقة
تمت مناقشة تأثير الذبذبات والمشاعر الإيجابية في زيادة نسبة الطاقة، مما يساعد على تحسين النفس، تعزيز الثقة، والتشافي من الأمراض
أنواع الأنوثة
- الأنثى الحمراء: تعتمد على الجمال والثقة بالنفس، لكنها قد تعزز طاقة ذكورية زائدة تؤثر على العلاقة مع الرجل
- الأنثى الزرقاء: تتسم بالنعومة الداخلية لكنها مرهقة نفسيًا، مما قد يؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس وصعوبة في العلاقات
- الأنثى البنفسجية: تمثل التوازن بين النوعين السابقين، حيث تجمع بين الجمال والنعومة والثقة بالنفس.
ورشة علاج بالفن (Art Therapy)
- اختُتمت المحاضرة بجلسة علاج بالفن لتعزيز الأنوثة، حيث تم استخدام تمارين التأمل والتعبير الفني لتعزيز الاتصال الداخلي وتحفيز طاقة الأنوثة.
بعض من اللقطات من ورشة التوعية بسرطان الثدي
الهدف العام
تواصل معنا الان
احجز استشارتك المجانية الأولية
نحن لا نساعدك فقط على تجاوز التحديات، بل نقدم لك الأدوات والإستراتيجيات اللازمة لإعادة بناء حياتك بطريقة أكثر اتزانًا ونجاحًا
