الأنتقال الصحي للعام الجديد
الانتقال الصحي للعام الجديد: خطوات نحو بداية جديدة وصحية إن الانتقال الصحي للعام الجديد هو فرصة رائعة للبدء من جديد وتبني عادات صحية تعود عليك بالفائدة على المدى الطويل. لا تتردد في اتخاذ الخطوة الأولى نحو حياة أكثر صحة وسعادة. تذكر أن كل تغيير صغير يمكن أن يؤدي إلى فرق كبير في حياتك : في […]
ورشة الأهداف 2025
الاهداف هذه الورشة هي ليست فقط فرصتك لتكتشف اهدافك ذات التأثير الايجابي على مستقبلك فحسب بل هي ورشة تحولية في نظرتك للحياة و إيمانك بنفسك و اكتشاف طاقاتك المخفيه :محاور الورشة اصنع أهدافا ذات معنى اخلق الأسباب و الدوافع اكتشف مقاومتك الذاتيه (التأجيل-التسويف-الشك-التخلي عن الهدف-الملل) دارة التغيير المعطله وضع الخطة و المتابعه التحفيز المتعدد الالتزام […]
دورة مدرب مدربين معتمد TOT
: محاور دورة مدرب مدربن معتمد وتحدث لتلهم تطوير مهارات التدريب والتعامل مع انماط المتدربين المختلفة * تصميم المحتوى التدريبي ) إعداد المادة واستراتيجيات التعلم واﻻنشطة ) * تقنيات التفاعل * التدريب على اﻻلقاء ومهارات التحدث * أنواع الخطابات والعمل على كسر حاجز الخوف والقلق امام الجمهور * بناء الثقة والتحكم بالتوتر * دراسة لغة […]
دورة مدرب مدربين معتمد TOT
: محاور دورة مدرب مدربن معتمد وتحدث لتلهم تطوير مهارات التدريب والتعامل مع انماط المتدربين المختلفة * تصميم المحتوى التدريبي ) إعداد المادة واستراتيجيات التعلم واﻻنشطة ) * تقنيات التفاعل * التدريب على اﻻلقاء ومهارات التحدث * أنواع الخطابات والعمل على كسر حاجز الخوف والقلق امام الجمهور * بناء الثقة والتحكم بالتوتر * دراسة لغة […]
دورة مدرب مدربين معتمد TOT
: محاور دورة مدرب مدربن معتمد وتحدث لتلهم تطوير مهارات التدريب والتعامل مع انماط المتدربين المختلفة * تصميم المحتوى التدريبي ) إعداد المادة واستراتيجيات التعلم واﻻنشطة ) * تقنيات التفاعل * التدريب على اﻻلقاء ومهارات التحدث * أنواع الخطابات والعمل على كسر حاجز الخوف والقلق امام الجمهور * بناء الثقة والتحكم بالتوتر * دراسة لغة […]
مدرب حياة قانون الجذب المستوى الأول
مدرب حياة قانون الجذب المعتمد من ICF محاور التدريب: قانون الجذب والقوانين الكونية تقنية كوتشينغ قانون الجذب تطييق التقنية لجذب الأهداف تطييق التقنية لرفع الثقة بالنفس تحسين العلاقات وزيادة الوفرة المادية كوتشينغ ICF نماذج الكوتشينغ اليقظة الذهنية والحضور باللحظة التفكير المنفتح وتفكير الجمود المعتقدات السلبية شغف الروح - الإيجابية الصحية التدريب الاحترافي على كل ماسبق […]
لايف التربية بين القديم و الحديث
لايف مجاني مع فريق مركز أوم
التشافي الذاتي
هو رحلة بتحققي فيها التوازن النفسي والعاطفي والجسدي عن طريق الوعي الداخلي، التأمل، وتحرير المشاعر السلبية. هي عملية لتحرير نفسك من القيود والمعتقدات السلبية، وبناء علاقة صحية ومتناغمة مع ذاتك. 🎯 ليش مهم تحققي التشافي الذاتي؟ ✅ الوصول للسلام الداخلي والراحة النفسية.✅ تحسين جودة حياتك والشعور بالسعادة والاستقرار.✅ تحرير مشاعر سلبية مثل الخوف، الغضب، العار، […]
مدرب حياة قانون الجذب المستوى الثاني
مدرب حياة قانون الجذب المعتمد من ICF محاور التدريب: قانون الجذب والقوانين الكونية تقنية كوتشينغ قانون الجذب تطييق التقنية لجذب الأهداف تطييق التقنية لرفع الثقة بالنفس تحسين العلاقات وزيادة الوفرة المادية كوتشينغ ICF نماذج الكوتشينغ اليقظة الذهنية والحضور باللحظة التفكير المنفتح وتفكير الجمود المعتقدات السلبية شغف الروح - الإيجابية الصحية التدريب الاحترافي على كل ماسبق […]
جلسة نادي التشافي
❓ هل تعانين من مشاعر العار والإحراج بشكل مؤلم؟❓ هل تشعرين أنك ملامة على كل شيء من قبل الجميع؟❓ هل تشعرين بأنه عليكِ الدفاع عن نفسك دائماً ومضطرة للتبرير؟ 📌 من المشاعر المورثة لنا والتي نُقلت لنا بدون قصد سلبي: مشاعر العار والتأنيب... ✨ لتحرير مشاعر العار والتأنيب، اشتركِ معنا في جلسة نادي التشافي!📅 يوم […]
التعامل مع مصاصي الطاقة
لايف مجاني مع فريق مركز أوم
فتاتي الواثقة
برنامج الدورة التفاعلية لليافعات (12 جلسة) أهداف الدورة: تعزيز الثقة بالنفس من خلال بناء داخلي حقيقي. تطوير مهارات التحدث والعرض والتقديم. تنمية التفكير النقدي وحل المشكلات. بناء مهارات الحياة مثل الدراسة الفعالة. إدارة المشاعر والأفكار والتعامل معها بشكل صحيح. الجدول الأسبوعي ( 8 أسابيع - 12 جلسة) مهارات الحياة الأساسية التخطيط الشخصي وتحديد الأهداف ورشة […]
فتاتي الواثقة الجلسة الثانية
برنامج الدورة التفاعلية لليافعات (12 جلسة) أهداف الدورة: تعزيز الثقة بالنفس من خلال بناء داخلي حقيقي. تطوير مهارات التحدث والعرض والتقديم. تنمية التفكير النقدي وحل المشكلات. بناء مهارات الحياة مثل الدراسة الفعالة. إدارة المشاعر والأفكار والتعامل معها بشكل صحيح. الجدول الأسبوعي ( 8 أسابيع - 12 جلسة) مهارات الحياة الأساسية التخطيط الشخصي وتحديد الأهداف ورشة […]
ورشة من أين في تطوير ذاتي
تعريفك بمفهوم تطوير الذات مساعدتك على فهم ذاتك ونقاط انطلاقك تزويدك بخطوات عملية لتبدأ أول خطوة نحو التغيير 💡 الهدف مو بس نعرف معلومات، الهدف إنك تخرج من الجلسة وأنت مجهز/ة بالمعرفة والأدوات العملية لبدء التغيير الفعلي! 📅 التاريخ: 13/5/2025 🕗 الساعة: 8 مساءً
فتاتي الواثقة الجلسة الثالثة
برنامج الدورة التفاعلية لليافعات (12 جلسة) أهداف الدورة: تعزيز الثقة بالنفس من خلال بناء داخلي حقيقي. تطوير مهارات التحدث والعرض والتقديم. تنمية التفكير النقدي وحل المشكلات. بناء مهارات الحياة مثل الدراسة الفعالة. إدارة المشاعر والأفكار والتعامل معها بشكل صحيح. الجدول الأسبوعي ( 8 أسابيع - 12 جلسة) مهارات الحياة الأساسية التخطيط الشخصي وتحديد الأهداف ورشة […]
ورشة الثقة بالنفس وتأثيرها على العلاقات
هل ثقتك بنفسك هشة وتسبب لك تجارب مؤلمة مع شريك الحياة؟ - أم أن ثقتك بنفسك عالية كثيراً ، تجعل شريك الحياة ينفر منها. - إذا هذه الجلسة المجانية لك عزيزتي: - سنغوص معاً في جذور هذا الموضوع ، لتوازني علاقتك مع الشريك و تكتشفي حلولك بنفسك.
ورشة الصحة النفسية اساس الحياة المتوازنة
ما هي الصحة النفسية؟ أسباب تأثر الصحة النفسية ? العلامات التحذيرية لتدهور الصحة النفسية كيف نحافظ على صحتنا النفسية؟ تحطيم وصمة العار (الوصمة النفسية)
