Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
خدماتنا
- الرئيسية
- خدماتنا
نظرة عامة عن التوتر والقلق
جلسات التدريب المصممة خصيصًا لنا
نحن نقدم خدمة متخصصة لمساعدتك في إدارة التوتر والقلق عبر تقنيات التأمل والتوجيه الحياتي. يتم استخدام استراتيجيات متقدمة مثل التأمل العميق، تمارين التنفس، والتقنيات المعرفية السلوكية لمساعدتك في تقليل الشعور بالقلق وتحقيق التوازن النفسي. من خلال جلسات فردية أو جماعية، نساعدك على إعادة تنظيم أفكارك وتخفيف الضغوطات اليومية، لتتمكن من عيش حياة أكثر هدوءًا وسلامًا داخليًا
أعراض التوتر والقلق الشائعة تشمل
حدد موعدا واعتني بحياتك
نحن لا نساعدك فقط على تجاوز التحديات، بل نقدم لك الأدوات والإستراتيجيات اللازمة لإعادة بناء حياتك بطريقة أكثر اتزانًا ونجاحًا
عملية التدريب لدينا
تعرف على نهجنا المنظم للتدريب الحياتي
-
التوجيه الحياتي
استراتيجيات للتعامل مع الضغوط وتطوير مهارات الحياة اللازمة لحل المشكلات والوصول للأهداف كالتواصل الصحي والتفكير الايجابي والثقة بالنفس وإداراته
-
وعي بالجسد
تفريغ المشاعر والصدمات المتراكمة في الجسد
-
التوجيه الحياتي
لتعزيز الاسترخاء وتقليل القلق
-
التأمل
يساعد في تهدئة العقل وتخفيف التوتر
المقالات
أخبار ومقالا مركز أوم للتأمل والتدريب على الحياة
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod enim tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua
مؤسسة مركز أوم للتأمل لديها 14 عاما من الخبرة في عالم تطوير الذات ولديها أكثر من 10 شهادات في مدارس متنوعة هدفها هو خلق مساحة آمنة لكل شخص يأتي إلينا افتتحت إيمان حسن هذا المركز لتحفيز الأشخاص على تطوير دائهم
معلومات التواصل
- واحة دبي للسيلكون HQ
- aum.369.frontdesk@gmail.com
- 9 AM - 5 PM , Saturday - Thursday
- (+971) 58 693 6985